Conheça os suplementos alimentares mais procurados e que estão com um descontaço

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Os suplementos alimentares são de extrema importância para quem pratica esportes regularmente ou para quem precisa destes itens para complementação nutricional. O importante é sempre procurar um médico, nutrólogo ou nutricionista, ou seja,  nada de comprar medicamentos sem uma prescrição de um profissional da saúde.

As campeãs de procura são as creatinas, que exercem um papel importante na contração muscular, servindo como uma reserva de energia em atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com curtos períodos de recuperação, resultando na melhora da resposta fisiológica e aumentando a produção de força máxima.

Em seguida vem o Whey Protein , que é um suplemento a base de proteína concentrada do soro do leite (Whey Protein Concentrate), matéria-prima elaborada com alta tecnologia, de elevado valor biológico, rápida digestibilidade e alta concentração de aminoácidos essenciais, que são fatores de relevância para auxiliar a síntese proteica muscular. O consumo de suplementos proteicos, associado a uma alimentação saudável e prática de atividade física auxilia na formação de músculos e ossos.

Em terceiro lugar está o Ômega 3 EPA e DHA . Produto a base de óleo de peixe extraído de águas frias e profundas das regiões polares, sendo rico em ácidos graxos de cadeia longa, da série ômega 3.  O consumo de ácidos graxos ômega 3 auxilia na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos, desde que associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.

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